Yoga und Meditation

Yoga ist eine spirituelle Wissenschaft der Selbstentfaltung und Selbsterkenntnis. Yoga verbindet körperliche Fitness und Gesundheit mit Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga-Übungen eignen sich hervorragend als präventives Gesundheitsprogramm und als Ausgleich für viele Belastungen. Dieses ganzheitliche System von speziell angepassten Körperübungen, Meditation, Atemtechniken und dem philosophischem Fundament sorgt im Körper und im Geist für tiefe Harmonie und ein Gleichgewicht. Das führt zu mehr Vitalität, Entspannung, Ausgeglichenheit, Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, mehr Energie und Fokus, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Gerade den typischen Stresssymtomen wie Burnout, Angst, Blockaden, Erschöpfung und Schlafstörungen kann durch Yoga und Meditation effektiv und nachhaltig begegnet werden.
Mit einfachen und wirkungsvollen Entspannungsübungen unterstützen wir den körperlichen, emotionalen und mentalen Stressabbau. Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen fördern die geistige Leistungsfähigkeit und führen zu Klarheit im Denken und Handeln. Die Meditation ist ein wirkungsvolles Mittel, die Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen. Durch völlige Entspannung können die Energien in Körper und Geist ungehindert fliessen. Dieses harmonische Fliessen der Energien ist Voraussetzung für Gesundheit und Vitalität. Viele betrachten Meditation als das beste Mittel, um Stress abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen.
Wöchentliche Kurse 2017
MONTAG
09.00 – 10.30 Shakti Dance – das Yoga des Tanzes
DIENSTAG
19.00 – 20.00 Lu Jong mit Edith Grüter
MITTWOCH
09.00 – 10.30 Shakti Dance – das Yoga des Tanzes
15.00 – 16.00 Kinderyoga
19.00 – 20.30 Shakti Dance – das Yoga des Tanzes
DONNERSTAG
FREITAG
12. Januar 2018
09. März 2018
01. Juni 2018
19:00 bis 21:00 premanaam Mantra Meditation
SAMSTAG
Shakti Dance – das Yoga des Tanzes Workshop
07. April 2018 10.00 – 13.00 Shakti Dance Workshop
05. Mai 2018 10.00 – 13.00 Shakti Dance Workshop
02. Juni 2018 10.00 – 13.00 Shakti Dance Workshop
07. Juli 2018 10.00 – 13.00 Shakti Dance Workshop
25. August 2018 10.00 – 13.00 Shakti Dance Workshop
UNSERE PREISE
Einzeleintritt:
75 Minuten CHF 30.-
90 Minuten CHF 35.-
Yoga Schnuppern CHF 20.00 oder 25.00 Anmeldung erforderlich.
Yoga Kurs 75 Minuten 10er Abo CHF 255.00
Yoga Kurs 90 Minuten 10er Abo CHF 300.00
Yoga Kurs 90 Minuten 5er Abo CHF 150.00
Kinderyoga 60 Minuten 10er Abo CHF 126.00
Shakti Dance Workshop 3 Std. CHF 70.00
Yoga Privatstunde und Yogatherapie: Erste Sitzung 60 Min. CHF 120.00
Alle weiteren Sitzungen pro 30 Min. CHF 50.00
Partnerunterricht 60 Min. CHF 150.00
Krankenkassenanerkennung vorhanden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, ev. eigene Matte.
Unternehmen, die Yoga gerne im Rahmen ihren Gesundheitsförderungsmassnahmen anbieten möchten, bitten wir um Kontakt.
UNSERE ALLGEMEINEN GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
Beim Kauf eines Yoga Abonnements stimmt der Käufer/die Käuferin folgenden Bestimmungen zu: Abonnements sind Persönlich und nicht übertragbar oder teilbar. Die Laufzeit des Abonnements ist Verbindlich. 5er Abos sind 2 Monate gültig, 10er Abos sind 4 Monate gültig und wegen Ferien oder aus beruflichen Gründen nicht verlängerbar. Abonnements sind nicht kündbar. Bezahlte, aber nicht oder nur teilweise benutzte Abonnements verfallen nach ihrer Gültigkeitsdauer. Es besteht kein Anspruch auf Rückvergütung.
Ankunft
Bei den Yoga-Grupppenstunden werden Sie gebeten ca. 5-10 Min. vor Beginn zu erscheinen, damit wir pünktlich anfangen können. Es wird empfohlen, etwa eine Stunden vor dem Yoga nichts mehr oder nur leicht verdauliche Lebensmittel zu essen.
Haftung
Die Teilnahme am Yogaunterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Jeder Teilnehmer übernimmt Verantwortung für sich und seinen Körper.
Versicherung
Versicherung ist Sache der Teilnehmer/in. Die Yogalehrerin haftet nicht für Unfälle während des Unterrichtes. Für Schäden an Ayurvital- Eigentum sind die Verursacher haftbar.
Vergünstigungen
Lehrlinge, Schüler, Studenten, Senioren und Arbeitslose erhalten gegen Vorweisen des entsprechenden, gültigen Ausweises 20% Rabatt auf Abonnement.
Privatlektionen
Vereinbarte Termine für Privatlektionen sind verbindlich. Eine Abmeldung muss mindestens 24h vor dem Termin erfolgen, sonst wird der volle Betrag geschuldet.
Workshops
Anmeldungen für Workshops sind verbindlich. Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.