Ayurvital Massagepraxis Luzern
Ayurveda – Erleben Sie die Wirkung der altindischen Heilkunst
Ayurveda ist ein hochwirksames natürliches Heilverfahren für Körper, Seele und Geist. Die therapeutischen Massnahmen umfassen Körperarbeit, Ölmassagen, Ernährung, Lebensführung, Kräuter und Aromaöle, Edelsteine und Kristalle.
Die ayurvedische Therapiestrategie
Entspannung, Stressabbau, Gesundheit und Vitalität auf natürliche Weise
Anamnese und Diagnose (Puls, Augen- und Zungendiagnose, Gewohnheiten) Untersuchung der Konstitution (Physiologische und Psychische Konstitution) Innere und äussere Reinigung (Öltherapie, Schwitzen, Entgiften und Ausleiten), Kräuteranwendungen, Mineralien und Vitamine Konstitutionelle Ernährungsberatung Lifestyle (Arbeit, Regeneration, Bewegung, Meditation, Mantras).
Die folgenden Beschwerden werden mit der Ayurveda erfolgreich behandelt: Störungen des Verdauungssystems, Rheuma, Arthrose, Osteoporose, Herz-Kreislaufstörungen, Neuralgien, Menstruationsstörungen, Kopfschmerzen, Depression, Schlafstörungen, Stress, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Burnout, nachlassende Konzentrationsfähigkeit, Abwehrschwäche…
Die ayurvedische Massage bewahrt Vitalität und jugendliche Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Wir verwenden biologische Ayurveda Öle und natürliche Produkte aus Bio-Produktion.
Ayurveda kommt im Vergleich zur modernen Medizin, die primär eine Heilkunde ist, in drei Bereichen zur Anwendung:
- Ayurveda bietet als Gesundheitsvorsorge mit umfangreichen Richtlinien zu unserer Ernährungs- und Lebensweise einen essentiellen Beitrag zur Krankheitsvorbeugung.
- Ayurveda geht als Lebensphilosophie auf alle Facetten eines individuellen Lebens ein und unterstützt uns in wichtigen Aspekten sozialer, emotionaler und seelischer Harmonie.
- Ayurveda als Medizinwissenschaft ist ein ganzheitliches Konzept von Gesundheit, Krankheit und umfangreichen Heilmethoden. Die enge Verbindung von Wissenschaft und Philosophie im Ayurveda ist einmalig; sie beruht auf einer anspruchsvollen Theorie und einer ausgedehnten klinischen Praxis.
Ayurveda ist von der Weltgesundheitsorganisation WHO als traditionelle Heilkunde anerkannt.
Vitalität, Stärke und Ausdauer
Ayurveda Massagen in Luzern
Ayurveda, wörtlich „die Wissenschaft des Lebens“, entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens und gilt als „Mutter aller Heilkünste“. Nach ayurvedischer Lehre wird unsere Gesundheit durch das Gleichgewicht von drei feinstofflichen Energien (Doshas), die als Vata, Pitta und Kapha bezeichnet werden, aufrechterhalten. Der Sinn des Ayurveda besteht darin, diese drei Kräfte in eine harmonische Wechselwirkung zu versetzen, damit sie unser physisches, emotionales und spirituelles Wachstum fördern. Ayurveda gibt Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude und hilft uns, unseren Alltag und unsere Probleme besser zu meistern.
Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage inkl. Gesicht und Kopf
Die Ayurveda- Ganzkörpermassage mit warmen pflanzlichen Ölen ist ein Balsam für das gesamte Nervensystem. Das Öl nährt die Zellen und die Organe, löst schlacken aus dem Geweben. Indem Abhyanga Vitalität, Stärke, Ausdauer und Flexibilität fördert, verbessert es ebenfalls die Konzentration, die Intelligenz und die Jugendlichkeit. Chronische Probleme können gelöst werden bei mehrmaligen, aufeinander folgenden Behandlungen. Gönnen Sie diese wunderbare Behandlung so oft wie möglich. Sie werden ein vollkommen neues und schönes “Körpergefühl“ wahrnehmen.
Anschliessendes Schwitzen in der Svedana-Box (Schwitzbox aus Zirbenholz) unterstützt die Entschlackung.
Traditionelle Erkenntnis (nach Astanga Hrdaya, einem Ayurveda-Klassiker aus dem 7.Jh.):
Die Abhyanga nimmt die Müdigkeit und kräftigt den Körper, reinigt und festigt das Gewebe, erhöht die Muskelspannkraft und die Körperkraft, vermindert Muskel- und Gelenkschmerzen und macht die Gelenke geschmeidig, verbessert den Blutkreislauf und schafft eine Empfindung der Leichtigkeit im Körper, reinigt die Haut und verbessert ihren Teint, stärkt gegen Hautinfektionen, hat eine stärkende Wirkung auf das Nervensystem, verbessert das Sehvermögen, verbessert den Schlaf, erhöht die Immunabwehr des Körpers und des Geistes gegen Krankheit und Schmerz, schafft Selbstbewusstsein und verbessert die Willenskraft, verlangsamt den Alterungsprozess und verjüngt das frühzeitig gealterte Gewebe.
90 Min. CHF 210.00 inkl. Duschen/Haare waschen oder warme Kompressen
75 Min. CHF 175.00 inkl. Duschen/Haare waschen oder warme Kompressen
105 Min. CHF 240.00 inkl. Schwitzbox, Duschen/Haare waschen
90 Min. CHF 215.00 inkl. Schwitzbox, Duschen
75 Min. CHF 180.00 inkl. Schwitzbox, Duschen
Ayurveda Aromaölmassage für 2 Personen (Partner- und Paar-Massage)
Eine Wohltat für zwei.
Sie möchten gemeinsam entspannen und erholen? Ob mit Freundin, Freund, Mutter, Tochter oder Kollegen.
Diese Paarmassage ist das ideale Erlebnis für gemeinsame freie Stunden, das dem Körper und der Seele wohltut.
Durch die Anwendung speziell abgestimmter naturreiner, ätherischer Öle steigert diese Ganzkörperölmassage Wohlbefinden und Vitalität und schenkt eine Fülle neuer Lebensenergie.
60 Min. CHF 260.00 für 2 Personen
75 Min. CHF 325.00 für 2 Personen
Indische Tempelmassage (Ganzkörperölmassage) inkl. Klangschalen Massage
Diese besondere Massageform ist eine der einfühlsamsten Methoden der Welt. Es ist mehr als eine gewöhnliche Massage, sie ist ein Ritual zur Verehrung des Körpers. Sie werden dabei mit duftenden Ölen verwöhnt. Sanfte Ausstreichungen der Hände und Unterarme bringen Entspannung und verhelfen zu einer harmonischen Einheit. Das Ziel der Massage ist das Loslösen vom Alltag und den Problemen, damit sich eine nachhaltige Entspannung einstellen kann. Die indische Tempelmassage ist eine wunderbare Ölbehandlung für alle, die eine tiefe Begegnung in der sinnlichen Berührung suchen und neue Wahrnehmung des Körpers erfahren möchten. Lassen Sie sich fallen und schalten Sie für einmal so richtig ab. In dieser Tiefenentspannung können Sie wie bei einer Meditation neue Lebensenergie tanken.
Wirkung der Tempelmassage: löst Blockaden und Widerstände, Unausgelebte Emotionen werden frei gegeben und gelöst, die Energiezentren und Kanäle werden gereinigt, der Energiefluss im Feinstoffkörper wird aktiviert, das Selbstwertgefühl verändert sich zum Positiven, steigert das Bewusstsein und die Wahrnehmung, das Immunsystem erfährt eine sofortige Stärkung, wirkt verjüngend und aphrodisierend, Erfahrung von Einheit und tiefe Liebe.
90 Min. CHF 230.00
105 Min. CHF 260.00
Ayurvedische Vitalpunktmassage (Marmatherapie)
Marmatherapie ist die Kunst der Behandlung der Vitalpunkte am Körper des Menschen. Sie kann genützt werden, um den Körper zu entgiften, zu Stärkung und Vitalisierung, zur Verjüngung, Entspannung und zum Lösen von Energieblockaden. Marmas sind subtile, sehr wirksame Vitalpunkte und Energiefelder. Es gibt insgesamt 108 Marma-Punkte. Diese Vitalpunkte sind das Zentrum des Lebens. Die Marma-Massage wirkt verjüngend, verbessert die Tätigkeit von Verdauungsenzymen, die Nahrungsaufnahme und den Stoffwechsel. Sie unterstützt die Ausscheidungen von Stuhl, Urin, fördert die Blutbildung und die Sexualkraft, hilft bei Menstruationsbeschwerden, unterstützt die mentale Funktion, die Geschmackswahrnehmung und stärkt die Sinne, sie fördert die Bewegungsfähigkeit der Gelenke und dient der Stärkung der Knochen. Sie ist aber auch gut für das Hirn, das Herz, den Hals, den Magen, den Dick- und Dünndarm, das Becken, die Leber, die Milz und die Haut, da während der Marma-Massage alle Vitalpunkte stimuliert werden.
90 Min. CHF 210.00
75 Min. CHF 175.00
60 Min. CHF 140.00
Ayurveda-Yoga-Massage
Wohltuende und regenerierende Ayurveda Ganzkörpermassage kombiniert mit Elementen aus Yoga. Ihr Fokus liegt auf verbesserter Flexibilität durch tiefes Massieren und Yoga Dehnungen. Sie hilft bei der Entfernung von Energieblockaden, den Körper zu entgiften, Immunsystem und Blutzirkulation anzuregen, harmonisiert, entspannt und vitalisiert. Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers werden gefördert und wirkt kräftigend und verjüngend auf die Gewebe und Haut. Sehr empfehlenswert bei Erschöpfung, Stress- und Anspannungszuständen, Stimmungsschwankungen, abgelagerte Giftstoffe zu lösen und auszuscheiden und Übergewicht. Bereits mit wenigen Anwendungen wird der ganze Körper verjüngt und entgiftet.
90 Min. CHF 210.00
75 Min. CHF 175.00
60 Min. CHF 140.00
Thalodal & Mardana – Ayurvedische Sport- und Regenerationsmassage
Ganzkörpermassage unter spezieller Berücksichtigung der Marmapunkte (Vitalpunkte) und der Gelenke. Bei der Ayurveda- Sport- und Regenerationsmassage handelt es sich um eine anregende Massage, die der Stimulation und Straffung von Gewebe und der Aktivierung des Metabolismus dient. Auf diese Weise werden Giftstoffe ausgeschieden. Die ayurvedische Thalodal kräftigt die Muskulatur, hilft überschüssiges Gewebe abzubauen und wirkt erfrischend und anregend.
60 Min. CHF 140.00
Udvartana – Vitalisierende ayurvedische Kräuterpulvermassage
Udvartana wird mit Kräuterpulvern durchgeführt. Wirkt belebend, entgiftend, regeneriert die Haut und reduziert Fettgewebe. Sehr geeignet bei Schweregefühl, Reduktion von Fettgewebe, Cellulite, Verbesserung des Hautbildes.
60 Min. CHF 140.00
90 Min. CHF 210.00
Shirodhara – Königlicher Ölstirnguss (inkl. Abhyanga-Massage)
Bei dieser Anwendung fliesst das warme Sesamöl in feinem Strahl auf der Stirn, und bewirkt so eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Kräftigung für Sinne und Geist. Es stellt sich ein angenehmes Wohlbefinden ein, das zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Beim Shirodhara aktivieren innere Ruhe, Harmonie und Losgelöstheit die körpereigene „innere Apotheke“ des Menschen und lösen so einen Strom heilender Substanzen aus, denen nachgesagt wird, vor allem bei neurovegetativen Störungen und Erschöpfungszuständen, sehr hilfreich zu sein. Shirodhara wirkt beruhigend, harmonisierend und klärend auf den Geist und führt zu einem friedlichen Gemütszustand. Sehr empfehlenswert bei Kopfschmerzen, Stress- und Burnout-Syndromen, nervlicher Überreizung, schlechtem Gedächtnis, Sorgen.
90 Min. CHF 230.00 mit Teilkörpermassage
105 Min. CHF 260.00 mit Ganzkörpermassage
Ayurvedische Kräuterstempelmassage
Zur diese Massage werden Stempel in heissem Öl erwärmt und alle im Stempel erhaltenen Kräuter, Blüten, Blätter und Gewürze können so ihre Wirkung entfalten. Die Stempelmassage wirkt je nach gewähltem Inhalt, entspannend oder belebend, entschlackend, verbessert oder beseitigt gesundheitliche Probleme. Ideal bei verspannter und verhärteter Muskulatur, Gelenkproblemen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, geistiger Erschöpfung, Cellulitis…
90 Min. CHF 230.00
75 Min. CHF 190.00
60 Min. CHF 160.00
Garshan Massage – Seidenhandschuh-Massage
Die Garshanmassage ist eine ayurvedische Trockenmassage mit Rohseidenhandschuhen und hat einen Peeling Effekt. So wird die Haut geglättet, von abgestorbenen Hautschuppen gereinigt und das Gewebe gestrafft. Die Haut ist nach der Massage glatt und seidig. Die Reibung der Seide auf der Haut bewirkt eine elektrostatische Entspannung und dadurch einen sofortigen Wohlfühleffekt. Ausserdem wird durch die Garshan Massage der Lymphfluss aktiviert, die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, Schlacken werden im Körper abgebaut. Besonders geeignet zur Unterstützung bei der Reduktion von Körperfett, Abbau von Giftstoffen, Cellulite, Stoffwechselträgheit, Schweregefühl und zur Stärkung des Nervensystems.
50 Min. CHF 105.00
Ayurvedische Schwangerenmassage inkl. Klangschalenmassage (ab 4. Monat)
Mit den sanften Ölungen erfahren Sie tiefe Entspannung, innere Harmonie und Geborgenheit. Ausserdem die Elastizität der Haut wird verbessert, das Gewebe wird geschmeidig gemacht und gekräftigt. Als werdende Mutter fühlen sie sich deutlich wohler, selbstbewusster und kräftiger. Die Klangmassage kann einen wunderbaren Beitrag zu einer harmonischen Schwangerschaft leisten. Es ist eine wundervolle Möglichkeit sich verwöhnen zu lassen und geniessen.
60 Min. CHF 140.00
Samvahana – Ayurvedische Ganzkörperbehandlung / Schönheitsbehandlung für Frauen
Die Samvahana wird die Königin unter den ayurvedischen Massagen genannt. Sie gilt als besonders luxuriös, und hat eine ausserordentlich positive Wirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Samvahana ist eine sinnliche Ganzkörperbehandlung mit verjüngenden und entspannenden Wirkung, für mehr weibliche Kraft, Ausstrahlung, innere stärke, Sinnlichkeit, Lebenskraft und prickelnde Lebensfreude. Die Samvahana beinhaltet eine Gesichts-, Kopf- und Ganzkörpermassage, die mit Pinseln, seidenen Tüchern, fein duftenden und wertvollen Ölen ausgeführt wird. Anschliessend folgt ein Körperpeeling/Rosenwasser Kompresse.
105 Min. CHF 240.00
Shiroabhyanga/Mukabhyanga – Ayurveda Kopf- und Gesichtsmassage
Diese komplexe Massage stimuliert die tiefen Gehirnzellen, Reflexzonen, Energiemeridiane. Verbessert die geistige Klarheit, wirkt Stimmungsaufhellend und verhilft zu mehr körperlicher Frische.
Verspannungen im Hals- Schulter- und Gesichtsbereich werden gelöst. Mit Kopf, Gesicht, Hals, Nacken, Schultern und Dekolletémassage.
45 Min. CHF 105.00
Ayurvedische Rückenmassage „Kundalini“
Die Kundalini Massage ist eine sehr wirkungsvolle yogisch-ayurvedische Spezialmassage mit Kräuter-Öl für Rücken, Schulter und Nacken. Diese Rückenmassage hat eine entspannende und revitalisierende Wirkung und dient der Erweckung der Lebenskraft. Hilft Verspannungen und Verhärtungen im Schulter-, Nacken- und Kopfbereich abzubauen, bei Haltungsfehlern, allgemeiner Müdigkeit, Stress, hält die Wirbelsäule flexibel und beruhigt das Nervensystem.
45 Min. CHF 105.00
Ayurvedische Rückenbehandlung inkl. Vitalpunktmassage
Diese sanfte Massage des Rückens gehört zu den wohltuendsten Massageanwendungen.
Wirkung: entspannt die Rückenmuskeln, bringt die Energien ins Fliessen, belebt alle Organe, wirkt gegen Rückenschmerzen, Übermüdung, Konzentrationsstörungen, lockert die Nacken- Schulter Muskulatur, stärkt den Rücken und das Nervensystem, die Wirbelsäule wird beweglicher.
45 Min. CHF 105.00
Padabhyanga/Kansu – Ayurvedische Fussmassage
Spezielle Massagetechnik mit warmem Öl oder Ghee.
Dabei werden nicht nur die Füsse massiert, sonder auch die Waden, Knie und Oberschenkel.
Wie alle ayurvedischen Massagen soll auch die Fussmassage die Doshas/Bioenergien ausgleichen und so das ganzheitliche Wohlbefinden und die Gesundheit fördern. Die Massage der Füsse sorgt für eine ganzheitliche Tiefentspannung, wirkt erdend und reduziert Stress.
Weitere Wirkungen der Padabhyanga sind: Kräftigung und Revitalisierung des Gewebes, Förderung der Durchblutung, Energiefluss wird angeregt, Stärkung des Sehvermögens, Entspannung von Muskeln, Bändern und Gefässen, besserer Schlaf, Erholung von Körper und Geist, lindert innere Unruhe.
Durch die Stimulation der Marmapunkte/Vitalpunkte lösen sich Blockaden und die Lebensenergie kann wieder freier fliessen.
Über die Reflexzonen kann man Blockaden und Stauungen lösen.
Die Massage mit Kansu (Metallschale) vertreibt Müdigkeit und Hitze aus dem Körper und die Verdauung wird harmonisiert.
Bei Fussverletzungen, akuten Thrombosen, Venenentzündungen, offenen Wunden, bei Hauterkrankungen oder fiebrigen Erkrankungen sollte man von einer ayurvedischen Fussmassage absehen.
45 Min. CHF 105.00
Kosten/Praxistarife
Die Kosten richten sich nach der Dauer der Behandlung.
Bei der Anwendung von Kräuterölen, Kräuterpeeling, Kräuterstempel und anderen speziellen Produkten entstehen zusätzliche Kosten.
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